Les varices, plus communément appelées varices, surviennent lorsque les veines s'étirent et grossissent, prenant une teinte bleu-violet ou rouge, en raison de l'accumulation de grandes quantités de sang. Il s'agit d'un trouble répandu qui affecte le plus souvent les jambes (le plus souvent les muscles du mollet), mais qui peut également se développer dans d'autres zones du corps.
En général, l'apport sanguin des cellules, connu du cours de la biologie, se produit comme suit: du ventricule gauche du cœur, le sang enrichi en oxygène par l'aorte pénètre dans les artères et de là dans les petits vaisseaux sanguins jusqu'aux capillaires, à l'aide desquels les organes et les tissus du corps reçoivent de l'oxygène et les substances dont ils ont besoin. . . Le sang est ensuite collecté dans les capillaires à travers de petits vaisseaux sanguins appelés «veinules», et transporté dans des veines plus grosses, dont le travail est de diriger le sang vers les poumons et le cœur afin d'être oxygéné et de répéter son chemin. Le mécanisme pour diriger le sang vers le cœur est appelé pompe veineuse.
Les veines sont des vaisseaux sanguins qui renvoient le sang des tissus corporels vers le cœur.
Certaines veines ont des valves unidirectionnelles qui s'ouvrent pour permettre au sang de circuler vers le cœur et se ferment pour empêcher le reflux sanguin.
En fait, c'est ainsi que se produisent les varices: si les valvules sont endommagées et ne bloquent pas la circulation du sang, il s'accumule dans les veines, ce qui les fait gonfler et s'étirer, ce qui conduit à des varices. Les angioschirurgiens affirment que les varices sont un tel processus pathologique à la suite duquel une modification de la paroi veineuse se produit avec une insuffisance valvulaire ultérieure.
Les varices créent un flux de retour (reflux) de sang en raison de dysfonctionnements valvulaires. Ils ne ferment pas la cavité veineuse, ce qui permet au sang de circuler dans la direction opposée. En conséquence, une augmentation de la pression artérielle veineuse est créée, ce qui viole l'intégrité des parois veineuses - elles se dilatent et font saillie sous la peau.
Les varices étant une modification des veines, la pathologie est classée non seulement comme des maladies vasculaires, mais aussi comme des problèmes esthétiques. Veines normales et varices - en cas de flux sanguin inversé et de varices dues à un dysfonctionnement de la valve.
Pourquoi les jambes sont-elles le plus souvent touchées par des varices?
Il existe 3 types de veines dans nos jambes: les veines superficielles les plus proches de la peau; veines profondes, situées à l'intérieur des muscles et se connectant à la plus grande veine de notre corps - la veine cave menant au cœur; et des veines perforantes, reliant les veines superficielles et profondes. Les varices que nous voyons se produisent précisément dans les veines superficielles les plus proches de la peau.
Lorsque nous sommes debout, le sang dans nos jambes doit être dirigé vers le cœur, résistant à la traction. Pour ce faire, les muscles des jambes se contractent et appuient sur les veines profondes, poussant le sang vers le cœur. Lorsque les muscles des jambes se contractent, les valves à l'intérieur des veines s'ouvrent; lorsque les muscles sont détendus, les valves se ferment, bloquant le flux sanguin vers les pieds.
Comme vous l'avez peut-être deviné, les varices sont plus fréquentes dans les jambes car la pression de gravité, qui augmente en position assise et debout, a le plus grand effet sur la circulation veineuse dans les membres inférieurs.
À quel point les varices sont-elles dangereuses
Pour la plupart des gens, les varices sont avant tout un problème esthétique, et au début elles ne constituent pas une menace pour la santé. Les veines gonflées et laides peuvent gâcher l'apparence de certaines zones du corps, mais dans la plupart des cas, elles n'altèrent pas la circulation sanguine. Dans le même temps, il est à noter que si vous ne portez pas l'attention voulue à la lutte contre les varices, son apparence se détériore avec le temps et des complications peuvent survenir.
Causes des varices
Un certain nombre de facteurs peuvent augmenter votre risque de développer des varices:
- Facteur n ° 1 - hérédité. Si un membre de votre famille a ou a des varices, vous êtes plus susceptible d'en hériter.
- Sexe. Les varices sont plus fréquentes chez les femmes que chez les hommes.
- Âge. En vieillissant, nos veines et valves s'affaiblissent.
- Perturbation du flux sanguin entre les artères et les veines.
- Changements hormonaux. Les changements hormonaux pendant la grossesse, la période prémenstruelle et la ménopause augmentent le risque de varices. Pendant la grossesse, le fœtus en croissance appuie sur les veines des jambes. Les varices qui apparaissent pendant cette période deviennent moins visibles après 3 à 12 mois après la naissance de l'enfant. De plus, chaque grossesse ultérieure augmente le risque de varices.
- Surpoids ou obèse. Le poids supplémentaire exerce une forte pression sur les veines, ce qui peut entraîner des varices.
- Travail sédentaire et debout et mode de vie sédentaire. Si vous restez debout ou assis pendant une longue période, vous augmentez le risque de varices. En effet, il est plus difficile pour les veines de fournir du sang au cœur pendant une immobilité prolongée.
Symptômes du développement de varices
Outre l'apparition de veines saillantes bleu foncé ou violettes, voici les principaux signes de développement de varices:
- Léger gonflement des chevilles et des pieds, surtout après une longue période de repos.
- Douleurs, brûlures et jambes lourdes.
- Crampes et battements dans les jambes.
- Démangeaisons dans les chevilles et le bas des jambes, souvent diagnostiquées à tort comme une peau sèche.
- Changements de la couleur de la peau dans la zone des varices (ecchymoses).
Comment prévenir les varices
Selon des spécialistes du département de chirurgie de l'Université de Californie, la première chose qu'une personne peut faire pour prévenir les varices est de changer son mode de vie en adoptant de nouvelles habitudes. Ces mêmes changements, bien qu'ils n'aideront pas à se débarrasser des varices déjà formées, réduiront le risque de détérioration de son apparence, réduiront la douleur et sauveront d'autres parties des veines de la formation de varices.
Ce qui doit être fait pour réduire le risque de varices ou pour protéger les veines déjà affectées de l'aggravation:
- Ne vous asseyez pas ou ne vous tenez pas debout au même endroit pendant de longues périodes. Essayez de bouger au moins toutes les 30 minutes.
- En position assise, ne croisez pas une jambe.
- Soulevez vos jambes si possible en position assise ou couchée. Essayez de lever vos jambes pour qu'elles soient au-dessus du niveau de votre cœur.
- Exercice. Cela permettra de déplacer les muscles de vos jambes et de canaliser le sang dans vos veines plus efficacement.
- Si vous êtes en surpoids, essayez de le ramener à la normale. Cela aidera à améliorer la circulation et à réduire le stress sur les veines.
- Évitez les vêtements trop serrés, en particulier autour de la taille, des hanches et des jambes.
- Ne portez pas de talons hauts trop souvent ou trop longtemps. Les chaussures à talons bas aident à tonifier les muscles du mollet, facilitant la circulation du sang dans les veines.
- Faites de l'exercice régulièrement. Cela aidera à améliorer la circulation sanguine, à perdre des kilos en trop et à maintenir un poids santé.
Complications des varices
Selon la position de la Fondation circulatoire, bien que les varices se détériorent avec le temps, ce processus prend un temps très long. Il est également à noter que chez certaines personnes ayant rencontré des varices, une pression élevée dans les veines peut endommager la peau au niveau de la cheville et changer sa couleur, ainsi que l'apparence de cicatrices blanches.
En l'absence de traitement, les varices progressives peuvent entraîner des conséquences négatives plus graves:
- L'apparition des ulcères
- Phlébite
- Saignement
- Thrombose veineuse profonde (TVP)
Si une personne développe un eczéma (une éruption cutanée rouge), il peut ensuite évoluer vers des ulcères qui doivent être enlevés chirurgicalement.
La phlébite est une inflammation d'une veine souvent accompagnée d'une thrombose au sein de la veine affectée qui devient dure mais fragile. Dans la plupart des cas, ce trouble ne présente pas de risque grave pour la santé, bien qu'il soit souvent confondu à tort avec la pathologie plus grave de la thrombose veineuse profonde (TVP).
Beaucoup de gens craignent qu'un coup accidentel d'une varice ne la saigne, mais c'est très rare. Si cela se produit, le sang est arrêté en appliquant un bandage de gaze serré et en appliquant de la glace. La personne doit s'allonger de manière à ce que les jambes soient plus hautes que le cœur et, sans la mettre en veilleuse, consulter un médecin afin que des spécialistes puissent effectuer des procédures qui réduisent le risque de re-saignement.
Certains patients souffrant de varices sont plus tard confrontés à une autre pathologie: la thrombose veineuse profonde. La science ne sait pas entièrement si les varices augmentent directement le risque de TVP. Les symptômes de la TVP sont un gonflement et une douleur, ainsi qu'une peau chaude au toucher. La thrombose veineuse profonde affecte principalement les grosses veines des muscles de la cuisse et du mollet, selon des experts de la National Library of Medicine des États-Unis, alors qu'il est à noter que presque toujours la TRV se développe dans une seule jambe.
Traitement des varices
Thérapie par compression
Lorsque les premiers symptômes de varices apparaissent, il est recommandé de porter des vêtements de compression. Les bas, collants ou leggings exercent une légère pression du bas de la jambe vers le haut, ce qui réduit l'accumulation de sang et le gonflement. Dans ce cas, l'effet n'est obtenu que si vous les portez régulièrement. Bien que le port de bas de contention ne guérisse pas les varices existantes, cela aidera à prévenir ou à réduire les varices et d'autres complications.
De plus, la Society for Vascular Surgery (SVS) dans ses directives cliniques pour le traitement des patients atteints de varices des membres inférieurs et du bassin note: "Le port de bas est la première procédure thérapeutique pour les patients qui ont eu des ulcères enlevés au cours de la progression des varices. "
Ablation endoveineuse (radiofréquence ou laser)
L'ablation endoveineuse utilise une thérapie au laser ou par radiofréquence pour fermer ou retirer la veine variqueuse. Le médecin fait une minuscule incision dans la peau près de la veine et y insère un cathéter. Après cela, un dispositif spécial est connecté à la pointe du cathéter, à l'aide duquel le cathéter chauffe et ferme ou supprime la veine variqueuse (en fonction de la méthode d'ablation choisie). La procédure est réalisée sous anesthésie locale et le patient rentre généralement chez lui le jour même.
L'ablation endoveineuse est l'un des traitements les plus efficaces et les plus sûrs pour les varices. La Society for Vascular Surgery (SVS) recommande que cette procédure soit préférée à la méthode chirurgicale de traitement des varices superficielles.
Sclérothérapie
Ceci est une autre méthode douce de traitement des varices. Au cours de la procédure, une substance spéciale est injectée dans la veine affectée par les varices, ce qui détruit la paroi interne de la veine et provoque la coagulation du sang à l'intérieur. Au fil du temps, la veine s'effondre et disparaît.
Méthode chirurgicale
Dans les cas avancés de varices, des traitements plus doux ne permettront pas de corriger la situation. Dans ce cas, la personne est référée pour une opération, au cours de laquelle la veine superficielle est enlevée chirurgicalement. Les indications de la chirurgie sont:
- Ulcères ou menace d'apparition,
- Saignement,
- Phlébite.
La procédure est réalisée sous anesthésie générale et le patient est généralement autorisé à rentrer chez lui le même jour. Pendant 2 semaines après la chirurgie, une personne peut ressentir de la douleur et de l'inconfort.
Le Fonds de circulation sanguine note que parfois une thrombose veineuse profonde peut se développer après une chirurgie, mais le risque de cette pathologie peut être réduit en portant des bas de contention et en maintenant une activité motrice élevée.
Varices et entraînement
Beaucoup de mouvement et un exercice modéré sont les principaux atouts dans la lutte contre les varices.
Cependant, si certaines méthodes d'entraînement sont utiles et recommandées pour prévenir les varices, d'autres peuvent être nocives.
Une activité physique modérée et rythmée (comme la marche) contribue positivement à prévenir les varices et aide à minimiser le risque de complications, car les mouvements musculaires dynamiques aident à diriger le sang de la périphérie vers le cœur.
Marcher
La marche est l'un des meilleurs mouvements pour la prévention des varices et favorise une circulation saine en étirant et en contractant la pompe veineuse dans les muscles du mollet. Marchez au moins 30 minutes au moins 5 fois par semaine.
Fonctionnement à faible intensité
Courir à un rythme lent fonctionne bien pour les muscles du mollet, mais il a un inconvénient: courir met nos articulations à rude épreuve. Si vous n'êtes pas prêt à remplacer la course par une autre activité, courez sur de l'herbe ou des chemins caoutchoutés, pas sur de l'asphalte dur.
Vélo elliptique et d'exercice
Les entraînements elliptiques et à vélo stationnaire engagent activement les muscles du mollet, favorisant une circulation saine. Il met également moins de pression sur les articulations que la course.
Musculation
Les personnes atteintes de varices devraient éviter des entraînements excessifs en résistance très intenses. Lors de tensions musculaires prolongées de nature irrégulière, les muscles des jambes et les pompes de ventilation ne contribuent pas au retour du sang vers le cœur par les veines. Pour cette raison, pendant l'exercice, le sang s'accumule dans les veines des jambes, ce qui ne peut que contribuer au développement ultérieur des varices. De plus, l'augmentation de la pression intra-abdominale pendant l'effort entrave également la circulation sanguine.
Les squats, les fentes et les craquements sont particulièrement notés parmi les exercices qui affectent négativement la circulation veineuse.
Les personnes souffrant de varices ont besoin de s'entraîner légèrement et de faire des répétitions relativement élevées par séries sans tomber en panne. De plus, il est recommandé de pédaler sur un vélo stationnaire ou de faire de l'exercice sur un vélo elliptique pour rétablir une circulation normale après un entraînement en force. Il est également recommandé de porter des bas de contention pendant et après l'entraînement en force.
Pourquoi les veines gonflent davantage en été
Comme l'ont noté les experts du V. I. St. John et l'hôpital. Saint Joseph Wayne, en été, les veines se gonflent davantage du fait que sous l'influence de la chaleur, elles se dilatent et se remplissent de plus de sang, augmentant en taille.
Afin de réduire le gonflement des veines pendant l'été, suivez ces instructions simples:
- Lubrifiez la peau avec une couche épaisse de crème hydratante SPF.
- Si vous êtes à l'extérieur pendant une longue période, essayez de vous cacher à l'ombre.
- Ne prenez pas de soleil trop longtemps.
- Nagez régulièrement. De cette façon, vous effectuerez des procédures de refroidissement pour votre corps, empêchant les veines de grossir.
- Essayez de porter des chaussures plates / basses et des sandales plutôt que des chaussures à talons hauts.
- Buvez beaucoup de liquides.
Vous ne devriez pas lancer la situation, vous devez agir immédiatement.